DAMIR MESEC - IRONMAN TRIATLONAC
Kontakt:
damir.mesec@yahoo.com
Skype: ironmoon80
Triatlonci:
Dejan Patrčević
Bojan Marić
Nikola Tošić
Igor Malešević "Melez"
Gordan Petković
Matia Milovan
Andrej Vištica
Krešimir Tijardović
Željka Šaban
Iva Tomić
Konstantin Preradovič
Matic Romšak
Luka Černuta
Matjaž Kovač
Trkači:
Goran Murić
Arhiva postova:
Studeni 2009 (1)
Listopad 2009 (1)
Rujan 2009 (1)
Kolovoz 2009 (3)
Srpanj 2009 (1)
Lipanj 2009 (1)
Svibanj 2009 (1)
Travanj 2009 (2)
Ožujak 2009 (2)
Prosinac 2008 (1)
Studeni 2008 (3)
Listopad 2008 (4)
Studeni 2007 (2)
Listopad 2007 (3)
Rujan 2007 (3)
Srpanj 2007 (1)
Siječanj 2007 (1)
Prosinac 2006 (2)
Listopad 2006 (1)
Rujan 2006 (3)
Kolovoz 2006 (1)
Srpanj 2006 (1)
Lipanj 2006 (1)
Svibanj 2006 (5)
Travanj 2006 (16)
Ožujak 2006 (2)
Veljača 2006 (1)
Siječanj 2006 (3)
Prosinac 2005 (3)
Studeni 2005 (3)
Rujan 2005 (1)
Kolovoz 2005 (3)
Srpanj 2005 (10)
Lipanj 2005 (5)
Svibanj 2005 (8)
Travanj 2005 (6)
DAMIR MESEC - IRONMAN TRIATLONAC
ExtremeMan Nagyatád 2005
- 19:25 -
Komentari (26) -
Isprintaj -
#
 Dana 27.08.2005. održan je XV. Long Distance Triathlon Madarske na kojem je bilo oko 250 natjecatelja iz raznih zemalja. Zvonimir Marinčić, Zoran Grahovac, Mirko Hrvojić i Damir Mesec su cetiri Rijecana koja su nastupila na IronManu u Nagyatádu. Vrijeme je bilo idealno za IronMan: Ujutro je temperatura zraka bila oko 19C, koja se maksimalno tokom dana popela na 22C, temperatura vode je bila 22C, odijela su bila dopuštena.3800m Swim Start je održan uredno po planu u 06:50h. Plivalo se u jednom malom jezeru 2 kruga po 1900m, poslije 1900m morate izaci iz vode i otrcati 20m. Top 20 Natjecatelja u kojim je jedan od njih bio Damir Mesec su imali kapice za plivanje drugacije boje(crvene kapice), pole position na startu tj. 10-15m prednosti za ostalim natjecateljima(bijele kapice). Start je krenuo munjevito te su se odmah izdvojili jaki plivaci od onih slabijih. Mirko Hrvojic je odmah nakon 100m plivanja izdvojio se sa top plivacima i otplivao 3800m u izvrsnom vremenu od 0h:58:16(9. vrijeme), Zoran Grahovac je isplivao 10 minuta poslije Hrvojica u vremenu 1:08h, nakon 5 minuta zaostatka za Grahovcem je isplivao Damir Mesec(1:13h), te još 5 minuta zaostatka za Mesecom je izašao iz Vode Zvonimir Marinicic(1:18)... u zoni prve tranzicije nitko nije imao nikakvih poteškoca, i prosjecno je trebalo svima 5 minuta da pocnu voziti bicikl.  -3800m Swim TT 1.Mirko Hrvojic 0:58:16 2:Zoran Grahovac 1:08:47 3:Damir Mesec 1:13:01 4:Zvonimir Marincic 1:18:17  180km BikeNa biciklistckom dijelu utrke Hrvojic je imao Veliku prednost na bicikli zbog ranog izlaska iz vode, no to ga nije opustilo jer plivanje je samo 10% utrke. Biciklistički dio utrke se sastojao od prvog dužeg dijela od 75km koji ima nešto brda i bržuljaka i nizbrdica, ali manje te vodi od kraja plivanja(Gyékényes) do Nagyatáda, te nakon toga okret i 3 kruga po 35km bicikle koji je većim dijelom ravan. Grahovac je Krenuo biciklu potpuno opušteno i izvrsno se osjecao na bicikli cijelo vrijeme. Nikakvih promjena nije bilo sve do 47.km bicikle gdje je Mesec uhvatio Grahovca te nakon kratke price koja je trajala 30 sekundi Mesec Prošao Grahovca i nastavio svojim prosjecnim tempom od oko 35km/h. Mesec i Hrvojic se na bicikli nisu osjecali dobro, Meseca je mucio Umor i kiselina u mišicima i nedostatan odmor prije natjecanja, a Hrvojica profil staze koji je vecinom ravan gdje nema mjesta za odmor od pedaliranja. U 75. km gdje se nalazila "special needs zone" Hrvojic je imao 7 minuta prednosti nad Mesecom, Grahovac je zaostajao 2' iza Meseca...slijede 3 manja kruga od 35 km kojima je visinski profil uglavno ravan. Mesec je i dalje pod agonijom kvadricepsa ali ne popušta tempo, u 110km tj. na završetku prvog kruga Mesec je smanjio prednost u odnosu na Hrvojica za 6 minuta, te u 119.km Mesec Prolazi Hrvojica. U 149.km bicikle Grahovac takoder prolazi Hrvojica, te do skidanaja s bicikle nije više bilo nikakvih promjena. Mesec se skida s bicikle s vremenom 6:30h , Grahovac 6:43h, Hrvojic 6:47, Marincic 7:36h. -180km Bike TT 1.Damir Mesec 5:13:49 2.Zoran grahovac 5:26:47 3.Mirko Hrvojic 5:45:51 4.Zvonimir Marincic 6:12:51 42,195km Run Trcanje za Meseca prvi polumaraton je bio agonija zbog nepodnošljivih bolova u ledima i kiseline u nogama koja se nije smanjivala na bicikli nego se mišicna oduzetost sve više povecavala, tako da je Grahovac u 7. km trcanja zaostajao za Mesecom samo 4 i pol minute, a hrvojic 13 minuta. 2 krug nakon što su ibuprofeni, voltareni, aspirini i ostali lijekovi poceli djelovati, Mesec je mogao nesmetano trcati, te od treceg kruga je ponovo poceo povecavati svoju prednost. Hrvojic je u 18.km prošao Grahovca na trcanju i nastavio napredovati prema cilju. Grahovca je nepodnošljivo bolio lijevi gležanj i oba dvije ahilove tetive zbog nemogucnosti treniranja trcanja zbog ozljede, te da je na trcanju morao stajati. Mesec je drugih 21km trcanja išao bolje 8 i pol minuta od prvog polumaratona te završio na 19. mjestu u ukupnom poretku s vremenom 10:09:55 Marincic je opušteno odradio maraton, gotovo bez hodanja te izvrsno otrcao.  -42,195km Run TT 1.Damir Mesec 3:37:29 2.Mirko hrvojic 4:02:35 3.Zvonko Marincic 4:11:46 4.Zoran Grahovac 4:21:39 Najbrži u zonama tranzicije je bio Hrvojić koji se tamo najmanje zadržavao. Posebne zahvale Marinu Rončeviću, Slavici Marinčić i Mirkovoj Tamari koji su pomogli našim dečkima te se bez njih ovakav uspjeh nebi ostvario, te redakciji www.blog.hr koji su ovaj članak stavili na naslovnicu. TT Damir Mesec 10:09:55 Mirko Hrvojic 10:51:15 Zoran Grahovac 11:06:00 Zvonimir Marincic 11:59:08  |
Zadnji tjedan jačih treninga...
- 21:45 -
Komentari (6) -
Isprintaj -
#
Kao što većina znate, 27 08 2005 je trenutak istine. Koliko smo se dobro spremili za IronMan 2005, to ćemo saznati za nekih 19 dana, ovaj tjedan je još malo pod prešom, no već sljedeći tjedan će biti znatno opuštenije što se tiče treninga. Konstantno treniranje i nizanje kilometara na plivanju, trčanju, a pogotovo na bicikli mi je stvarno malo prisjelo, recimo u subotu sam toliko bio umoran od bickle da nisam mogao ODVOZITI NITI JEDAN KILOMETAR koliko su mi noge bile prazne od silne kilometraže, brda i dionica... Sa trčanjem dobro stojim tj. nisam umoran od trkačkih treninga valjda razlog što ne radim više od 80km tjedno, prošli tjedan sam radio predzadnje dionice odmah poslije teške bicikle, te sam napravio 10x400m, nisam se do kraja gazio jer ne želim se satrat prije IronMana. Sutra imam zadnje gaženje na stadionu malo ćemo stisnut zube i bit će oke. U četvrtak ili petak(ovisno o odmornosti mojih iovako već prenapregnutih kvadricepsa) zadnji daljiski trening bicikle u trajanju 6 i pol sati. Kad to završim, mogu slobodno reći da sam spreman za utrku, a onda 14 dana prije utrke malo odmorit i odahnut od ovog ubitačnog tempa življenja. |
4 Riječana na startnoj listi EXTREMEMAN 2005 HUNGARY
- 12:21 -
Komentari (3) -
Isprintaj -
#
Evo ga napokon smo osvanuli na startnoj listi za IronMan u mađarskoj. Hrvojić, Grahovac, Marničić i Mesec. Tko se bolje spremio, to ćemo uskoro saznati. Još samo 23 dana do starta, to će jaaako brzo doći! Nadam se da ste svi spremni, ja za sebe mogu reći da jesam i uz malo sreće s vremenom tamo ostvarit ću zadovoljavajuć rezultat, Zoran će turistički to odraditi, kolko mislim u nešto slabijem vremenu nego prošle godine, no na njegovom mjestu bi se uuuubio na bicikli jer će iovako hodat, Zvonku je prioritet doći na cilj, ali on ove godine odlično pliva i popravio je svoju vožnju bicikla znatno, a kao pogonsko gorivo će mu poslužiti samo najnužnije za trku: Šnicle, pomfri, čevapi, ražnjići, a malo lakša prehrana će mu biti sendviči od pol kile, Mirko će vjerojatno prvi od nas isplivati (za 60minuta), te će se maksimalno potruditi na bicikli da ga se ne stigne, no morat će imati prosjek oko 39 na sat ako se misli prvi skinuti s bajka od nas riječana :) jer mora imati na umu da neki od nas su se gazili i napravili tisuće i tisuće kilometara na bicikli nebi li popravili svoja vremena.Što se tiče mene, gotov sam s dužinama trčanja, još imam samo jednu dužinu bicikle, više plivanjca i to bi bilo to. Prošli mjesec je stvarno bio naporan, puno se treniralo, zadnjih 4 dana sam si dao oduška malo, nisam uopće trenirao puno, zaslužio sam, još ćemo malo u ovih par dana stiskati, i onda zadnjih dva tjedna sve u laganini da se stignem odmoriti do Mađarske. Prošlu subota je bila stvarno opaka, na asfaltu je bilo oko +45C, te sam svejedno odvozio svoju pretposljednju dužinu. Ako tako bude u Mađarskoj za 23 dana, loše nam se piše, jer ono je stvarno bila nesnosna vrućina. Nova vijest je da moram kupiti nove sprinterice jer ove koje imam su definitivno propale totale, tko želi samnom u Trst nek se javi pa da idemo skupa ako kome šta treba. |
